野外这种水源少之又少
因此液体蒸发散热虽然高效，但需要省着来用。
唯有人类在使用身体内的水分时毫不吝啬。研究表明，一个成年人的出汗量，大约是同等皮肤面积下奶牛的12倍。全球60亿人一起蒸桑拿，出的汗量大概能跟尼亚加拉大瀑布夏季一天的水量比肩。
尼亚加拉大瀑布
那么人类的汗水为何如此“大逆不道”，“违背”自然规律？
02
人类长跑没它不行？
早在3500万年前，人类就进化出了汗液系统，这套系统有着200到500万个汗腺孔，直径约70微米。每个汗腺孔在皮肤表层形成一个孔状出口，向内深入到真皮深层，从周围的毛细血管网中征召血液中的水分。
这还没完，600万年前，我们的毛发变得越来越稀疏，而排汗功能则更加强大。现代科学家推测，褪去体毛与进化出汗液系统，本质上都是为了同一件事：
散热
而人类进化出的高效散热系统，本质上就是为了长跑能力服务。这么说是有原因的，毕竟人类在力量、牙齿、利爪、速度等方面，都远不如各种动物，但只有长跑能力，人类远胜自然界所有动物。
一般动物为了躲避烈日高温，会尽可能选择在白天休息，晚上靠身体机能天赋捕猎。唯有人类，选择了白天长跑追逐猎物这条苦哈哈之路。
借助于直立行走的优势，使得暴露在阳光下的皮肤面积比同等大小的动物少了三分之一，而且头顶的头发还能遮挡阳光，依靠着出色的散热系统，可以进行长时间跑动。
而动物们则做不到这一点，因此严格来说，猎人们不是把动物杀死，而是把它们“跑死”了。
现在每年在全世界里举办数不胜数的马拉松赛事，足以说明人类这套散热系统的先进性和稳定性，但这套系统也有着一个致命的弱点：
缺水就玩不转了
03
喝水对于散热有多重要？
一般来说，人类出汗情况因人而异，但总体上差别不大。每个人汗腺的发达程度和位置不同，加上不同的基础代谢，出汗量和出汗位置就因人而异了，如果只以出汗量和出汗位置来判断身体是否“虚弱”，是充满刻板印象的一种表现。
相关研究表明，当你微微出汗时散热效果最好，一旦大汗淋漓，你可能发现没凉快多少，而且身体变得不舒服。因为此时你的血液中水分正在急剧减少，血液黏稠度上升，流速变慢，但心脏为了保证供血，必须加班加点地工作。如果这时候再不补水，身体产热与散热的平衡会被打破。后果有多严重？
二战时期，美国人阿道夫在科罗拉多沙漠里搞了一系列“中暑实验”。他让实验者分成两组，一组每8小时喝一次水，另一组不许喝水。结果不喝水的那组出现了心率过快、体温过高、血液黏稠、肠胃不适、肌肉痉挛、情绪失控等各种症状。此外还发现当气温达到37.8度时，实验者在太阳底下每走5.6公里，身体会损失多达900多毫升的水分。
从以上实验可以看出，在高温环境中人体散失水分的速度远远高于我们想象，极度容易出现脱水现象。种种迹象表明，高温环境中多喝水的意义本质在于避免身体脱水，从而影响散热。换句话说：
一切都是为了散热，即使身体脱水也在所不惜！
看完以上内容，你会发现即使出汗这件看上去普通的日常操作，也是祖先们花了数千万年时间才获得的能力，正是出汗让我们屹立于食物链顶端。
如果你是容易出汗的体质，不要急着抱怨，说不定你就是天赋异禀的那位天选之人，完美继承祖先们的能力~返回搜狐，查看更多